Du sagst Ja – und ärgerst dich danach

über dich selbst.

Obwohl du eigentlich Nein meintest.

Du willst niemanden enttäuschen.
Du willst keinen Streit.
Du willst nicht egoistisch wirken.

Also sagst du Ja –

und übergehst dabei immer wieder selbst.

🎁 Dein Mini-Kurs – für 0 €

Lerne, deine eigenen Grenzen wieder wahrzunehmen
und klarer zu spüren, was du eigentlich möchtest.

Genau da beginnt es.
Nicht erst, wenn du völlig erschöpft bist.
Sondern in diesen kleinen Momenten,
in denen du für andere da bist –
und dich selbst dabei übergehst.

Vielleicht ist es Zeit herauszufinden,
wo du eigentlich geblieben bist.

Der Mini-Kurs ist ein erster kleiner Schritt zurück zu dir.
Kostenlos. In deinem eigenen Tempo.

Du weißt längst, wann du Nein sagen möchtest.

Du merkst oft ganz genau,
wann dir etwas zu viel wird.
Du spürst das Nein längst in dir –
und sagst trotzdem Ja.

Weil du es gewohnt bist,
zuerst an die anderen zu denken.

Ich kenne dieses „Für alle da sein“ ziemlich gut.
Lange dachte ich, es gehört einfach zu mir, mich zu kümmern und mitzutragen.

Bis ich gemerkt habe: Wenn ich immer nur schaue, was andere brauchen, verliere ich aus dem Blick, was ich selbst eigentlich möchte.

Grenzen zu setzen und Nein zu sagen, musste auch ich erst lernen.

Denn irgendwann habe ich verstanden:

Ich darf in meinem eigenen Leben auch vorkommen.

Genau daraus entstand „Wo bleibst du eigentlich?“ –
der Mini-Kurs, den ich mir damals selbst gewünscht hätte.

Und während du für alle da bist – wo bleibst du?

Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du hältst vieles zusammen.

Und irgendwann merkst du:
Es kostet dich immer mehr Kraft.

Nicht, weil du nicht gerne für andere da bist.
Sondern weil du selbst dabei immer wieder zu kurz kommst.

Und vielleicht kennst du diesen Gedanken:

„Wann bin eigentlich ich dran?“

Vielleicht ist es Zeit, wieder bei dir anzufangen.

Du musst nicht von heute auf morgen alles verändern.
Aber du darfst anfangen, dich selbst wieder wahrzunehmen.

Genau dafür habe ich „Wo bleibst du eigentlich?“ entwickelt –
einen kostenlosen Minikurs, der dir hilft,

deine Grenzen wieder wahrzunehmen

und herauszufinden, was du eigentlich brauchst.

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