Für Mama war ich immer da.
… und wo ist mein Leben geblieben?
Du darfst sie vermissen.
Du darfst sie lieben.
Und du darfst trotzdem wieder anfangen,
dein eigenes Leben zu leben.
„Mama, und wo bleibe ich?“
begleitet dich Schritt für Schritt
zurück zu dir.
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Ich weiß nicht, wo du gerade stehst …
Vielleicht pflegst du deine Mama noch
und merkst, wie wenig von dir selbst übrig bleibt.Vielleicht ist sie schon gegangen
und du fragst dich, wie dein Leben jetzt weitergehen soll.
Und vielleicht kennst du diesen Gedanken:
„Mama … und mein Leben
läuft an mir vorbei.“
Aber vielleicht weißt du
eines ganz genau:
So wie bisher
möchtest du nicht weitermachen.
GENAU AN DIESEM PUNKT WAR ICH AUCH.
Nach 11 Jahren Pflege begann mein eigener Weg zurück zu mir.
Ich musste erst wieder lernen,
mich selbst zu sehen.
Meine Bedürfnisse wahrzunehmen.
Und mir zu erlauben, wieder mein eigenes Leben zu leben.
Heute weiß ich:
Ich darf meine Mama vermissen und mein Leben wieder leben.
Die Trauer ist nicht verschwunden.
Aber sie bestimmt nicht mehr jeden meiner Tage.
Ich habe meine Mama nicht losgelassen.
Ich habe mich selbst wiedergefunden.
UND WAS DARF SICH
FÜR DICH VERÄNDERN?
Vielleicht wachst du morgens auf
und dein erster Gedanke
gilt nicht sofort allen anderen –
sondern auch dir.
Du kannst an deine Mama denken,
ohne dich dabei selbst wieder zu verlieren.
Du darfst etwas Schönes erleben,
ohne sofort ein schlechtes Gewissen zu haben.
Du spürst wieder,
was du brauchst,
was dir guttut und
was du möchtest.
Und irgendwann merkst du:
Ich darf meine Mama vermissen.
Und ich darf trotzdem
mein eigenes Leben leben.
UND GENAU DIESEN WEG
MÖCHTE ICH HEUTE MIT DIR GEHEN.
Stell dir vor …
Du wachst morgens auf
und spürst wieder: Da bin auch ich.
Du denkst an deine Mama.
Du vermisst sie.
Und trotzdem darf da wieder etwas Schönes
in deinem Leben sein.
Du triffst eine Entscheidung,
ohne dich dafür schuldig zu fühlen.
Du machst etwas nur für dich –
und musst dich dafür
vor niemandem rechtfertigen.
DAS HIER IST KEIN KURS, DEN DU EINFACH KONSUMIERST.
HIER BEGINNT DEINE VERÄNDERUNG.
1. Du verstehst, was die Jahre der Pflege
mit dir gemacht haben.
2. Du gibst deiner Trauer und
deinem Vermissen Raum.
3. Du beginnst,
dich selbst wieder wahrzunehmen.
4. Du löst dich Schritt für Schritt
aus Schuld und Pflichtgefühl.
5. Du findest zurück in dein eigenes Leben – ohne deine Mama zurückzulassen.
DEIN WEG DURCH
„MAMA, UND WO BLEIBE ICH?“
Mama
↓
was zwischen uns war
↓
mein Verlust
↓
was in mir kämpft
↓
unsere Verbindung
↓
was ich gegeben habe
↓
mein Leben
↓
ICH
Du musst nicht wissen,
wie du dort hinkommst.
Du darfst einfach Schritt für Schritt gehen.
UND SO BEGLEITET DICH „MAMA, UND WO BLEIBE ICH?
Modul 1 – Deine Mama fehlt
(im Wert von 27 €)
Du schaust auf das, was die Jahre der Pflege in dir hinterlassen haben – und auf das, was dabei von dir selbst verloren gegangen ist.
Modul 2 – Mama, ich vermisse dich
(im Wert von 27 €)
Du gibst deiner Trauer, deinem Vermissen und all den Worten Raum, die bisher keinen Platz hatten.
Modul 3 – Ich dachte, ich verliere dich, wenn ich loslasse
(im Wert von 37 €)
Du erkennst, warum sich Loslassen manchmal wie Verrat anfühlt – und dass deine Verbindung zu deiner Mama trotzdem bleiben darf.
Modul 4 – Der Kampf in dir hört nicht auf, oder?
(im Wert von 27 €)
Du schaust auf Liebe, Schuld, Wut und Trauer – und beginnst zu verstehen, warum all diese Gefühle da sein dürfen.
Modul 5 – Es war nicht nur schwer
(im Wert von 27 €)
Du gibst auch den schönen Erinnerungen wieder Raum – der Nähe, der Liebe und euren gemeinsamen Augenblicken.
Modul 6 – Die Verbindung bleibt
(im Wert von 37 €)
Du spürst, dass die Liebe zwischen euch bleiben darf, auch wenn deine Mama nicht mehr da ist.
Modul 7 – Ich habe gegeben
(im Wert von 37 €)
Du erkennst an, was du all die Jahre getragen, geleistet und aus Liebe gegeben hast.
Modul 8 – Ich darf wieder leben
(im Wert von 47 €)
Du näherst dich deinem eigenen Leben wieder an – ohne daraus zu machen, dass du deine Mama vergisst oder zurücklässt.
Modul 9 – Ich darf mich lieben
(im Wert von 47 €)
Du erlaubst dir wieder, wichtig zu sein, glücklich zu sein und Liebe in deinem eigenen Leben zuzulassen.
UND DANN GEHEN WIR NOCH TIEFER.
DAS HERZSTÜCK DES PROGRAMMS
INTENSIVE GLAUBENSSATZ-AUDIO-ARBEIT
Alte Glaubenssätze erkennen und lösen
(im Wert von 99 €)
Ich muss für alle da sein.
Ich darf nicht an mich denken.
Ich muss stark sein.
Die anderen sind wichtiger als ich.
Solche Sätze begleiten uns oft schon ein Leben lang.
Sie sitzen tief. Sie führen uns, ohne dass wir es überhaupt bemerken.
In dieser intensiven Audio-Arbeit erkennst du die Glaubenssätze,
die dein Leben geprägt haben, und beginnst, sie zu lösen.
Und dann gehen wir einen Schritt weiter.
Du erkennst nicht nur, welche alten Sätze dich bis heute führen.
Du beginnst, ihnen etwas Neues entgegenzusetzen.
Ich darf loslassen.
Ich darf wieder lachen.
Ich darf wieder leben.
Ich darf wieder lieben.
UND DU BEKOMMST NOCH MEHR AN DEINE SEITE.
🎁 BONUS 1:
SELBSTLIEBE-AFFIRMATIONEN
(im Wert von 9 €)
Kurze Affirmationen, die dich dabei begleiten,
deinen Blick immer wieder zu dir zurückzuholen und deinen eigenen Wert zu stärken.
🎁 BONUS 2:
GEFÜHRTE MEDITATION „SO SIEHT DEIN PERFEKTER TAG AUS“
(im Wert von 19 €)
Eine geführte Reise zu deinem eigenen Leben – zu dem,
was du fühlen, erleben und für dich gestalten möchtest.
DEIN GANZER WEG – ALLES INKLUSIVE
im Gesamtwert von 412 €
FÜR 149 €
Du sparst 263 €
SO FÜHRT DICH DAS PROGRAMM ZURÜCK ZU DIR
„MAMA, UND WO BLEIBE ICH?“
Genau dafür habe ich dieses Programm geschaffen.
ohne das Gefühl, deine Mama dafür loslassen zu müssen.
Heute weiß ich: Ich musste meine Mama nicht loslassen, um mich selbst wiederzufinden.
Ich durfte lernen, mit all dem zu leben,
was diese Jahre hinterlassen haben.
Mit der Liebe.
Mit der Trauer.
Und auch mit dem Leben, das jetzt wieder meins sein darf.
UND GENAU DIESEN WEG MÖCHTE ICH DIR WEITERGEBEN.
WAS MÖGLICH WIRD,
WENN DU DICH SELBST WIEDER SPÜRST
Frauen, die sich auf ihren eigenen Weg gemacht haben.
Evelin Speach
„Aber das größte Geschenk, das du mir gemacht hast, ist, dass ich mich selbst gefunden und lieben gelernt habe. Das fühlt sich wie ein wahrer Neubeginn an, und dafür bin ich dir unglaublich dankbar.“
Manuela Böhm
Dank meiner Vergebungsarbeit haben sich zwischenmenschliche Beziehungen
ins Positive gedreht –
ein Geschenk für beide Seiten.“
Hi, ich bin Marina!
Und nein – ich vermittle dir hier kein Lehrbuchwissen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, jahrelang für die eigene Mama
da zu sein und sich selbst dabei immer mehr zu verlieren.
11 Jahre lang habe ich meine Mama gepflegt.
Ich habe getragen, organisiert, funktioniert
– bis ich irgendwann selbst nicht mehr wusste,
wo ich eigentlich geblieben bin.
Heute gebe ich weiter, was ich selbst gelernt habe:
Es geht nicht darum, Mama zu vergessen.
Es geht darum, dich selbst wiederzufinden.
FRAGEN & ANTWORTEN
Ja. Es spielt keine Rolle, wie lange der Tod deiner Mama zurückliegt. Wenn du merkst, dass du dich selbst in all den Jahren aus dem Blick verloren hast und wieder mehr bei dir ankommen möchtest, ist der Kurs auch für dich gedacht.
Für dich, wenn du deine Mama begleitet oder gepflegt hast und heute merkst, dass du selbst dabei auf der Strecke geblieben bist. Der Kurs hilft dir, wieder mehr bei dir anzukommen.
Nein. Genau darum geht es nicht. Du musst deine Mama nicht vergessen und deine Trauer nicht verdrängen. Du lernst, ihr einen Platz in deinem Leben zu geben, ohne dich selbst darin zu verlieren.
Du bekommst den kompletten Kurs „Mama, und wo bleibe ich?“ mit 9 Modulen und intensiver Audio-Arbeit. Dazu erhältst du die Selbstliebe-Affirmationen und die geführte Meditation „So sieht dein perfekter Tag aus“.
Ich führe dich ganz behutsam durch den gesamten Kurs.
So viel, wie sich für dich richtig anfühlt. Du gehst in deinem eigenen Tempo und entscheidest selbst, wann du mit dem nächsten Inhalt weitermachst.
Dann darfst du jederzeit stoppen und später weitermachen. Du entscheidest selbst, wann du bereit für den nächsten Schritt bist.
ICH WAR SELBST AN DIESEM PUNKT.
Zwischen Trauer, Funktionieren und der Frage:
„Und wo bleibe ich?“
Heute gebe ich dir weiter,
was mir auf meinem eigenen Weg geholfen hat,
mich selbst wiederzufinden.
Nicht ohne Mama. Sondern wieder mit DIR.
Du musst deine Mama nicht loslassen, um dich selbst wiederzufinden. 🤍
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